ESPORT AMB SENY

ESPORT AMB SENY

ROCA, EMMA

16,95 €
IVA inclòs
Editorial:
ARA LLIBRES
Any d'edició:
2017
Matèria:
Esports (altres)
ISBN:
978-84-16915-33-0
EAN:
9788416915330
Pàgines:
216
Idioma:
CATALA
Enquadernació:
Rústica

Emma Roca fa més de quinze anys que competeix al màxim nivell internacional en raids d’aventura, triatlons i maratons i en cadascuna d’aquestes disciplines ha après a posar a prova els seus límits físics i mentals per superar tots els reptes que s’ha plantejat. Des de la seva experiència personal, aquest llibre és un testimoni sensat d’allò que han de fer les persones que estimen l’exercici com a forma d’equilibri físic i mental. Escrit amb rigor científic i amb recomanacions pràctiques per aconseguir més seguretat, evitar lesions i assolir tots els objectius que et marquis. Si t’agrada fer esport i vols pujar de nivell, aquest llibre conté els millors consells d'entrenament i alimentació.

16,95 €
IVA inclòs

Altres llibres de Esports (altres)

Veure tots
  • GRAN JUEGO, EL
    GRAN JUEGO, EL
    PALLARÉS-DOMÈNECH, NARCÏS / POSTIGLIONE, ALESSIO / MANCINI, VALERIO
    Se dice que el fútbol es algo más que un juego. Pero ¿qué tiene que ver exactamente con las relaciones internacionales? ¿Cómo y cuándo el deporte rey se convirtió en un instrumento geopolítico fundamental? ¿Puede considerarse un vehículo de la globalización y a los clubes como verdaderas instituciones para-diplomáticas? Desde las grandes potencias hasta los más pequeños Estados...
    En stock

    22,90 €

    Comprar
  • TRAVESSIA INFINITA, LA
    TRAVESSIA INFINITA, LA
    MARTIN SKILTON, ADAM
    El 14 d’abril del 2015 en Jeremias Mateo i el seu amic Salvi Martín van patir un accident terrible escalant el Triangle de Tacul, un cim de 4.248 metres als Alps. En Salvi va morir a l’acte i en Jere, malgrat les greus lesions, va sobreviure. Després d’un mes en coma en un hospital a França i un any a l’Institut de Neurorehabilitació Guttmann, va haver d’aprendre a conviure amb...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • GRAN JOC, EL
    GRAN JOC, EL
    PALLARÈS-DOMÈNECH, NARCÍS / POSTIGLIONE, ALESIO / MANCINI
    Es diu que el futbol és una mica més que un joc. Però què té a veure exactament amb les relacions internacionals? Com i quan l'esport rei es va convertir en un instrument geopolític fonamental? Pot considerar-se un vehicle de la globalització i als clubs com a veritables institucions para-diplomàtiques? Des de les grans potències fins als més petits Estats, passant per les naci...
    En stock

    22,90 €

    Comprar
  • DESCUENTO, EL
    DESCUENTO, EL
    El descuento es una compilación de 100 relatos breves que tienen en el fútbol su punto de partida, para a través de él narrar y reflexionar acerca de cuestiones vitales que trascienden el deporte. Una amplia y variada selección de historias contadas por 100 escritoras y escritores entre los que destacan Enrique Vila-Matas, Juan Villoro, Sergi Pàmies, Belén Gopegui, Martín Capar...
    En stock

    22,50 €

    Comprar
  • OPEN. MEMÒRIES
    OPEN. MEMÒRIES
    AGASSI, ANDRE
    «Odio el tenis, l?odio amb tota l'ànima, i tanmateix hi continuo jugant, continuo picant la pilota matí i tarda, perquè no tinc alternativa. Encara que tingui ganes de parar, no ho faig. Continuo suplicant-me de parar, i continuo jugant. I aquest abisme, aquesta contradicció, sento que és l?essència de la meva vida.» Andre AgassiQuan era molt petit, li van posar una raqueta de ...
    En stock

    19,80 €

    Comprar
  • MALA PIEL
    MALA PIEL
    PADILLA, TONI
    Con catorce temporadas en Primera División, el Sabadell es uno de los clubes históricos del fútbol español. Sin embargo, desde su descenso en 1988, no ha vuelto a pisar la máxima categoría. Eso no impide que un grupo de aficionados irredentos lo siga a todas partes. Uno de ellos es Toni Padilla, periodista deportivo, quien enlaza magistralmente la biografía de su equipo y de su...
    En stock

    9,00 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor

Veure tots
  • LIMITE LO PONES TU, EL
    LIMITE LO PONES TU, EL
    ROCA, EMMA
    Sense stock, consultar disponibilitat

    16,95 €

    Comprar
  • NON STOP! [CAS]
    NON STOP! [CAS]
    ROCA, EMMA
    ¿Es posible estudiar la licenciatura en bioquímica y a la vez preparar las durísimas oposiciones al cuerpo de bomberos? ¿Hay alguien capaz de estar diez días seguidos compitiendo (con sólo dos horas de sueño por jornada) o de correr más de 160 kilómetros seguidos? ¿Es posible ganar el campeonato del mundo de raids siendo madre de tres hijos pequeños? Emma Roca ha logrado todo e...
    Sense stock, consultar disponibilitat

    17,50 €

    Comprar
  • NON STOP!
    NON STOP!
    ROCA, EMMA
    Una nena pot jugar una lliga de futbol masculina? Una llicenciada en bioquímica pot aprovar unes oposicions al cos de bombers de la Generalitat? Una mare de tres fills pot quedar campiona del món de raid? Una persona pot estar deu dies competint, dormint només dues hores cada nit? Es pot córrer més de 200 km seguits i acabar amb els peus sencers? Es pot donar el pit mentre ...
    Sense stock, consultar disponibilitat

    14,90 €

    Comprar